Вакансии 3435

Резюме 1205

Предприятия 4

Кадровые 2

Поиск

Статьи по работе

Карьерный кризис: что делать?

Опубликован 19.12.17
Прочтений 297


Карьерный кризис: что делать?Карьерный кризис наступает тогда, когда, проснувшись рано утром в понедельник, не просто не хочешь идти на работу, а думаешь: "Почему я? Как я до этого докатился? Не выдержу еще целой недели!".

Кризис начинается в ту пору, когда вы перестаёте стремиться к своей цели, не чувствуете потребности реализовываться на этой работе, приходит понимание, что вы несчастны.

Чаще кризис наступает в какой-то определенный день. Причиной тому, казалось бы, может стать долгожданное, но не полученное повышение или прибавка к зарплате, неудачный проект, болезнь близкого или острая влюбленность.

Иногда кризис наступает как бы постепенно, исчезает вера в себя, а те планы и мечты, к которым вы шли несколько лет, вдруг теряют всякий смысл и кажутся юношеской блажью, а взрослые люди живут иначе.

Вот типичные признаки карьерного кризиса:
- вы перестали находить общий язык с начальником и коллегами;
- не хотите ходить на работу больше обычного, даже перестали видеть в ней смысл;
- вам постоянно скучно, не хочется ничем заниматься, а работа кажется особенно нудной и неинтересной;
- вы быстро раздражаетесь, стали нервным;
- вам кажется, что все ходят довольные и счастливые, и только вам не повезло в этой жизни;
- у вас упадок сил, постоянное чувство ненужности;
- вы не можете принимать решения, постоянно сомневаетесь и спрашиваете у всех коллег советы;
- начинаете жалеть о принятых ранее решениях, становитесь очень неуверенным в себе и своих силах;
- испытываете агрессию к другим людям, вам кажется, что из-за них вы оказались в такой ситуации.

Если у вас наблюдается хотя бы пара этих пунктов, то это действительно кризис. Не стоит закрываться, прятаться от этого, продолжать жить несчастливо. Лучше попробуйте покопаться в себе и выявить причину наступления карьерного кризиса.

Для начала разберитесь со своими собственными чувствами и эмоциями. Вспомните и проанализируйте причины, которые повлекли за собой ваше сегодняшнее состояние. Решите, можете ли остаться на этой работе с этим коллективом, или всё же лучше сменить место. Поймите для себя, чего вы хотите и что вам нужно, каковы ваши ценности и цели, в чём вы почувствуете себя счастливым.

Часто борьба с кризисом затягивается не только на недели, но и на месяца, а в особо запущенных случаях - на года. Тут не подойдет обычный психологический анализ, где нужно выписывать плюсы и минусы, здесь нужно глубоко уйти в себя и найти силы на решительные действия, потому что часто именно это и не выходит у людей, которые погрязли в своих переживаниях.

Этим людям мешает совершить шаг вперед их страх подвести близких, упасть в их глазах или разочаровать. У многих есть родные, которым нужно помогать. Это дети, родители, другие родственники. Человек ищет себе оправдание, что не может поменять работу, развиваться дальше, так как несет ответственность за других людей. Так он прикрывает свои страхи, свою неуверенность чувством долга. Или боязнь прослыть неудачником среди друзей... Люди придумывают сами себе очень много правдоподобных отговорок.

Еще один популярный сюжет развития кризиса – это жалеть себя и винить окружающих. Этот метод очень любим многими и он настолько затягивает, что люди годами живут этими мыслями, начинают испытывать определённое удовольствие, чувствуя себя жертвой. А виноватыми могут быть кто угодно. Возможно, родители, которые не дали реализоваться в юности, отправили не в тот колледж или же мало поддерживали, уделяли недостаточно внимания. Это может быть недалёкий начальник, не ценящий вас по достоинству, болтливые коллеги, мешающие работать или плохой муж/жена, несносные дети.

Вы знаете, что ваша семья, родные и близкие люди хотят видеть вас веселым, радостным и счастливым. А если вы приходите с работы постоянно в плохом настроение, расстроенные, злые, то это отражается и на семье. Поэтому вы должны любым способом выбраться из карьерного кризиса, а ваша семья обязательно поддержит вас в этом, не сомневайтесь.

"Лучше синица в руках, чем журавль в небе"- так гласит известная поговорка. Вы, может, и хотите сменить работу или профессию. Только на этой работе хоть и скучно, но все известно, мала вероятность увольнения, вы как-никак вжились в коллектив. Вас беспокоит страх перемен, боязнь сделать шаг навстречу чему-то новому и неизведанному.

Человек во время своего карьерного кризиса заранее программирует себя на неудачи, уверяет самого себя и других в том, что не конкурентоспособен, что зарплата на другом месте работы будет ниже обещанной. Обязательно нужно побороть этот страх неудачи, взять себя в руки и верить в себя, свои силы и знания.

Не стоит постоянно спрашивать совета у людей, пусть даже родных вам. Решения в вашей жизни должны принимать вы и только вы.

Другая отговорка звучит так: "Я очень нужен этой компании, без меня им придётся нелегко". Лучше подумайте о себе, да и компании будет лучше найти нового, пусть и менее опытного сотрудника, но искреннее интересующегося этой работой и должностью.

Когда вы поставите перед собой цели, разберетесь в себе и узнаете, чего же хотите на самом деле, действуйте сразу. Попросите поддержки у друзей и родственников, может, кто-то поможет дельным советом, но не давайте переубедить себя в обратном и пойти наперекор себе.

Не повторяйте судьбу тех людей, которые так и не смогли ничего изменить, проработали всю жизнь на нелюбимой работе, потому что испугались перемен или не захотели приложить усилий, чтобы идти к мечте. Может, вы сейчас только в начале своего пути, приобретаете опыт, знания, навыки. Главное, двигайтесь дальше – и вы обязательно добьётесь своей цели.
комментариев 0


Другие сюжеты по работе:

Подработка без ущерба основной работе

29 января 2018 года  |  589
Сегодня уже никого не удивишь, работая в нескольких местах одновременно. По статистике большинство трудоспособных граждан имеют два-три работы. ... Читать дальше

Кому мешают толстяки в офисе?

22 января 2018 года  |  279
Полные люди часто сталкиваются с презрительными взглядами и насмешливыми замечаниями.
... Читать дальше

Нужна ли дружба с коллегами?

25 декабря 2017 года  |  309
Многие современные фирмы позиционируют свой коллектив, как дружную кампанию, а в некоторых случаях даже семью ... Читать дальше

Как работать соцадмином?

06 декабря 2017 года  |  239
Возвращаясь к рубрике о современных профессиях, связанных с интернетом, хотелось бы упомянуть такую актуальную на сегодня работу, как администратор соцсетей. ... Читать дальше

Ругань начальника демотивирует сотрудников

27 ноября 2017 года  |  269
Как бы хорошо ни оплачивался труд на том или ином рабочем месте, атмосфера в коллективе неизбежно накладывает отпечаток на желание сотрудников приходить на работу. ... Читать дальше


Быстрый просмотр

   
Перейти

У Вас есть вакансии?

Мы предлагаем уникальные условия кадровым агентства и крупным прямым работодателям Первоуральска. Заполните заявку прямо сейчас

Помощь по разделу

Информация для пользователей и размещающих вакансии компаний »»
              Яндекс.Метрика